Waspada Gejala Mata Kering, Ini Dampak Fatal dan Cara Penanganannya! - Wawa Rafsanjani

 

Hallo, hai hai ... sedih banget deh pas Ramadhan kemarin tiba – tiba dikejutkan kabar bahwa keponakan harus menjalani pengobatan di kedua matanya. Pasalnya, dia tiba – tiba mengalami penglihatan kabur di kedua matanya. Padahal selama ini tidak ada keluhan yang dirasa. Sampai akhirnya ia pun harus dirujuk menjalani pengobatan lebih intensif ke salahsatu rumah sakit mata di Surabaya.

www.wawarafsanjani.com

Waspada Gejala Mata Kering, Ini Dampak Fatal dan Cara Penanganannya! Kabar mengejutkan ini lantas membuat kami yang mendengar terheran – heran dan bertanya – tanya, apa yang terjadi sebenarnya pada kedua matanya. Dokter pun mengindikasikan dua hal, pertama sebab kadar gula naik, kedua sebab cidera mata atau kepala di masa lalu. Namun setelah menjalani pemeriksaan medis, kadar gulanya normal – normal saja. Cidera mata maupun kepala pun tidak pernah ia alami.

Kami sekeluarga juga jadi berasumsi, apakah itu disebabkan aktifitas mata yang terlalu lelah saat bekerja. Setahun belakangan ia memang bekerja sebagai tenaga quality control dan laborat untuk satu perseroan furniture dan pupuk. Belum lagi sistem kerjanya shifty, seringkali memaksanya berkendara saat malam hari. Sebelumnya dia juga baru saja menyelesaikan pendidikan kimia murni dari salahsatu universitas di Bogor. Dimana selama kuliah, aktifitasnya dekat dengan dunia penelitian. Kalau di total, berarti selama lima tahun ia menggeluti dunia laborat yang banyak melibatkan kerja mata.

Sampai akhirnya, rumah sakit mata menjadwalkan tindakan operasi bedah untuk mata kanannya, sedangkan mata kirinya dirasa cukup dengan operasi laser. Sebab menurut diagnosa, ada kelainan pembuluh darah di matanya. Makin sedihlah kita sekeluarga. Di tanggal 14 Mei kemarin, operasi matanya telah dilakukan dan berangsur membaik, Alhamdulilah.

Ini menjadi pelajaran banget bagi saya sekeluarga, bagi kita yang sehat bahwa penting buat kita selalu menjaga mata sebagai salahsatu organ vital. Apalagi bagi yang masih usia – usia produktif kayak ponakan saku tadi. Begitu ada gejala, langsung aja deh gercep cari tau penanganan tepatnya atau langsung periksa ke dokter.

Jadi inget pas awal – awal masuk perkuliahan pendidikan profesi Maret lalu. Udah lama ga mentengin leptop tetiba kita harus intens tiap hari paling ga 11 jam belajar mandiri matengin materi.

www.wawarafsanjani.com

Mata  SEpet, PErih, LElah, terus pandangan agak silau meski pas mata lagi merem. Belajar dari kasus keponakan, aku ga mau ah anggap sepele. Mata lelah konon kabarnya merupakan gelaja awal sindrom mata kering. Mata kering sendiri merupakan kondisi awal timbulnya gangguan – gangguan mata lainnya. Satu sumber juga menyebutkan bahwa mata kering kerap terjadi pada wanita.

Apa Sih Syndrome Mata Kering Itu?

Dikutip dari lama Alodokter, sindrom mata kering (Keratoconjunctivitas Sicca) merupakan satu kondisi dimana mata tidak mendapatkan cukup pelumasan air mata. Kondisi ini menimbulkan rasa tidak nyaman di mata, yang lama – kelamaan dapat merusak lapisan bening bola mata dan dapat mengancam penglihatan.

Hal ini disebabkan karena saat mata kering, produksi dan komposisi air mata terganggu atau air mata lebih cepat menguap pada sebagian orang. Sehingga permukaan mata tidak mendapatkan pelumas yang cukup.

Penyebab Mata Kering

Faktor penyebab menurunnya produksi air mata yang berakibat pada sindrom mata kering bisa bermacam – macam.

Usia atau Proses Penuaan

Usia lanjut dapat menurunkan produksi air pada mata seseorang. Semakin bertambahnya usia, maka semakin berkurang mata dalam memproduksi air mata. Hal ini meningkatkan resiko sindrom mata kering pada pria maupun wanita.

Akibat Penyakit Sistemik Tertentu

Penyakit yang diderita seseorang dapat pula menekan produksi air matanya. Seperti penyakkt lupus, diabetes, sindrom sjogren, scleroderma, gangguan hormon tiroid, dan rheumatoid arthritis. Itulah penyakit – penyakit yang dapat menurunkan produksi air mata.

Kerusakan Saraf Mata

Kerusakan pada mata, salahsatunya disebabkan karena penggunaan lensa kontak terlalu lama dapat menyebabkan menurunnya produksi air mata.

Kekurangan Vitamin A

Vitamin A dikenal sangat baik untuk kesehatan mata. Asupan vitamin A yang cukup turut berpengaruh dalam meningkatkan produksi air mata. Sebaliknya, kekurang vitamin A juga berpengaruh pada produksi air mata.

Pemakaian Obat – obatan

Tidak semua obat – obatan dapat menyebabkan penurunan produksi air mata. Obat – obatan yang dimaksud ialah antihistamin, dekongestan, antidepresan, obat hipertensi, obat jerawat, obat penyakit parkinson, obat terapi pengganti hormon.

Efek Samping Tindakan Medis

Beberapa tindakan medis, dapat menimbulkan efek samping yang terjadi pada mata. Seperti terapi pengganti hormon, radioterapi, atau operasi laser mata yang pernah dialami seseorang.

Seperti disebutkan diatas, sindrom mata kering juga bisa disebabkan karena meningkatnya penguapan air mata. Penguapan air mata umumnya disebabkan beberapa hal berikut.

Defisiensi Vitamin A

Defisiensi vitamin A adalah kondisi dimana mata tidak mendapatkan cukup asupan vitamin A. Sehingga menyebabkan menurunnya produksi air mata.

Paparan Polusi Udara dan Udara Kering

Seringnya seseorang terkena paparan polusi udara atau udara kering, menjadikan mata lama – lama mengalami penguapan air mata.

Reaksi Alergi

Alergen tertentu yang bereaksi pada mata, mampu menyebabkan penguapan air mata dan akhirnya memicu sindrom mata kering.

Gangguan Kelopak Mata

Sebagian orang mengalami gangguan kelopak mata, seperti ektropion (kelopak mata yang berbalik keluar atau entropion (kelopak mata yang berbalik ke dalam).

Membaca atau Menatap Layar Gadget dalam Waktu Lama

Inilah yang hampir dialami banyak orang di semua generasi. Gadget saat ini hampir merambah di semua generasi, termasuk anak – anak. Padahal membaca dan menatap layar gadget dapat menyebabkan penguapan air mata. Penting bagi kita memanage waktu dan cara menggunakannya.

Penyakit Parkinson

Penyakit parkinson membuat orang jarang berkedip. Kondisi ini membuat mata sering terpapar udara dan menyebabkan penguapan air mata.

Gejala Mata Kering Itu Apa Saja Sih?

Sindrom mata kering dapat menjadi penyebab penyakit mata lanjut. Oleh karenanya, penting untuk mengetahui gejala – gejalanya agar kita dapat melakukan penanganan secara cepat dan tepat. Ini gejala – gejala yang perlu kamu waspadai.

Mata Merah

Pernahkah kita mengalami mata merah? Hati – hati itu gejala sindrom mata kering.

Mata Terasa Panas

Pada kondisi tertentu, mata tiba – tiba terasa panas. Ini juga merupakan gejala sindrom mata kering.

Terasa Berpasir dan Mengganjal

Mata terasa berpasir dan seperti ada yang mengganjal. Kondisi ini membuat tidak nyaman. Hal ini bisa menjadi gejala mata kering.

Mata Berair dan Iritasi

Mata yang berair dan iritasi tanpa sebab yang jelas bisa jadi merupakan gejala mata kering.

Sensitif Terhadap Paparan Sinar Matahari

Mata kering menyebabkan mata sensitif terhadap paparan sinar matahari yang mengenainya langsung. Waspada, ketika mata sensitif bisa jadi itu gejala mata kering.

Penglihatan Buram dan Normal Setelah Berkedip

Penglihatan tetiba buram dan normal kembali setelah berkedip bisa jadi merupakan gejala mata kering.

Lendir di Dalam atau Sekitar Mata

Apabila ada lendir di dalam atau sekitar mata, maka kita perlu waspada itu merupakan gejala sindrom mata kering.

Mata Cepat Lelah

Mata cepat lelah sering dialami banyak orang dan perlu diwaspadai. Sebab, mata lelah juga merupakan gejala sindrom mata kering.

Komplikasi Akibat Mata Kering

Sindrom mata kering berkepanjangan atau parah dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada mata. Beriku adalah komplikasi yang disebabkan mata kering.

Kerusakan Permukaan Mata

Ada tiga jenis kerusakan permukaan mata yang mungkin terjadi apabila mata kering tidak segera ditangani.

Abrasi Kornea, goresan pada permukaan korne yang bisa menyebabkan nyeri dan gangguan penglihatan.

Ulkus Kornea, luka terbuka pada kornea yang bisa menyebabkan infeksi dan kerusakan permanen apabila tidak ditangani dengan segera.

Penipisan Kornea, kondisi ini menjadikan kornea mata menjadi tipis sehingga meningkatkan risiko perforasi.

Peningkatan Risiko Infeksi Mata

Mata kering akibat menurunnya produksi air mata menyebabkan risiko iritasi meningkat. Termasuk terjadinya konjungtivitas dan keratitis. Konjungtivitas ialah peradangan pada selaput yang menutupi bagian putih mata. Sedangkan keratitis merupakan infeksi atau peradangan pada korne yang bisa menyebabkan kebutaan apabila tidak segera ditangani.

Gangguan Penglihatan

Mata kering yang seringkali dianggap sepele, dapat menjadi sebab beberapa gangguan penglihatan. Beberapa gangguan penglihatan yang mungkin terjadi diantaranya penglihatan kabur atau fluktuatif, sensitifitas terhadap cahaya atau fotopobia, mengalami kesulitan mengemudi di malam hari, kesulitan membaca atau menatap layar komputer dalam waktu lama.

Scarring (Pembentukan Jaringan Parut)

Dalam kasus mata kering yang telah kronis, mata kering menyebabkan pembentukan jaringan parut pada permukaan mata hingga dapat menyebabkan kerusakan permanen.

Epifora

Epifora merupakan kondisi dimana air mata menjadi berelabih. Mata kering yang menjadi iritasi menyebabkan mata memproduksi air mata berlebih sebagai respon alami kondisi iritasi. Hal ini seringkali menyebabkan air mata mengalir keluar.

Keratinisasi Permukaan Mata

Keratinisasi termasuk dalam kondisi yang jarang sebab kondisi ini sudah di tahap yang parah. Namun apabila mata teah mengalami pengerasan ini, akan rentan terjadi kebutaan pada mata.

Pencegahan dan Penanganan Mata Kering

Autumn Sprabary

Sindrom mata kering rentan menyebabkan komplikasi gangguan pada mata lebih lajut. Oleh karena itu, penting untuk melakukan penanganan secara tepat apabila terjadi mata kering.

Penuhi Gizi Tubuh dan Mata

Mata membutuhkan gizi yang dapat meningkatkan kesehatannya. Penting mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin A, vitamin B2, zinc, lutein, dan sebagainya. Mengonsumsi sayuran hijau, kacang – kacangan, berry – berry an juga dapat membantu memenuhi asupan yang dibutuhkan mata karena kandungannya.

Menjaga Kelembaban Mata

Penting untuk menjaga mata agar senantiasa dalam kondisi lembab. Ini bisa dilakukan dengan pemakaian gel atau salep khusu mata. Memijat kelopak mata secara lembut dan perlahan untuk membantu menetralkan kembali kondisi mata serta mengembalikan kelembaban alami mata.

Istirahatkan Mata Secara Teratur

Ini dapat dilakukan kapan pun, misalkan dengan memejamkan mata saat bekerja menggunakan layar komputer atau gawai. Bisa juga dilakukan dengan mengurangi fokus mata berlebih, mengurangi nonton televisi, tidur cukup, dan lain – lain.

Treatment Kedip

Dilakukan dengan menutup mata selama dua detik sembari dengan ditekan atau dikencangkan. Dlam hitungan dua detik, buka mata. Kemudian tutup lagi selama dua detik dengan cara yang sama sebelum akhirnya mata dibuka lebar – lebar dalam waktu dua detik pula. Lakukan secara berulang selama 4 kali sehari sehingga mata menjadi lembab terhindar dari mata kering.

Gunakan Obat Tetes Mata Kering

Salahsatu cara untuk meredakan gangguan mata kering ialah dengan memakai obat tetes mata. Obat tetes mata efektif meredakan gejala mata kering dan membantu memberikan kenyamanan pada mata iritasi.

Insto Dry Eyes New Packaging

Sejak denger berti dari keponakan yang tetiba mengalami gangguan penglihata, sekarang aku jadi aware sama tiap kali mata menunjukkan gelaja mata kering. Ditambah edukasi bahwa mata kering merupakan awal dari munculnya komplikasi lain yang terjadi pada mata.

Kebetulan selama tiga bulan terakhir ini, kerjaan banyak di depan leptop. Padahal menatap layar berlama – lama bisa menyebabkan mata menjadi kering. Aku mulai melakukan upaya – upaya pencegahan dengan rutin mengistirahatkan mata selama bekerja, banyak mengonsumsi air putih, makan sayur yang mengandung vitamin A seperti wortel yang baik untuk mata, melakukan treatment kedip, serta memakai obat tetes mata saat dibutuhkan.

www.wawarafsanjani.com

Aku pilih obat tetes mata yang udah lama malang melintang, mudah di dapat, dan terbukti secara empiris membantu mengatasi gejala mata kering, terus yang banyak digunakan orang. Seperti salahsatunya Insto dry eyes.

Insto dry eyes sekarang tampilannya lebih fresh dengan kemasan baru serba biru. Kemasan 7,5ml nya praktis dibawa kemana – mana. Harus selalu ada disisi leptop saat bekerja, belajar, dan mengerjakan tugas – tugas selama belasan jam.

#MataKeringJanganSepelein, ada #InstoDryEyes obat tetes mata kering mengandung larutan isotonik steril Hydroxypropyl Methylcellulose tiap milinya. Bekerja mengatasi gejala mata kering. Memberikan efek pelumas seperti air mata asli. Membantu mengatasi gejala kekeringan pada mata serta mampu meringankan iritasi mata yang disebabkan karena menurunnya produksi air mata. Seperti pada penderita rheumatoid arthritis, keratoconjunctivitis, dan xerophtalmia. Insto dry eyes jernih, tidak berwarna, dan bebas dari partikel asing. Aman digunakan untuk membantu meredakan mata kering dan mata iritasi.

Aku pakainya saat mata menunjukkan gejala mata kering aja sih. Pakainya dengan cara di tetes karena insto memang obat luar. Bentuk botolnya juga didesain sedemikian menyerupai tetesan air. Nyaman saat meneteskan insto ke dalam mata. Botol elastis tidak kaku, ga butuh effort lebih buat neken, isi langsung keluar dengan mudah.

www.wawarafsanjani.com

Pakainya 1 sampai 2 tetes aja pada tiap mata dengan aturan 3 kali sehari disesuaikan dengan anjuran dokter. Habis pakai tutup kembali dengan rapat untuk menghindari pencemaran dari zat luar. Bisa dipakai lagi apabila dalam kondisi sudah dibuka kurang dari sebulan selama cairan didalamnya belum berubah warna menjadi keruh.

Saat pakai ada sensasi sengatan sejuk, nyesss. Ada sensasi buram sementara juga, jangan kaget. Pas netesin, ujung penetes ga boleh menyentuh benda apapun, termasuk permukaan mata, agar tetap steril. Insto ini umunya bagus untuk membantu mengatasi gejala mata kering dan iritasi. Namun bagi sebagian orang mungkin ga memberikan efek atau mata tetap dalam konsidi semula tidak berubah. lebih buruk, mata menjadi merah terus – menerus, sakit kepala, dan sebagainya. Naha kalau sudah begini, sebaiknya hentikan pemakaian, dan konsultasikan ke dokter. Sebab mungkin masalah mata kering yang dialami sudah akut dan butuh pemeriksaan lebih lanjut.

Karena insto ini tergolong obat luar, obat keras, habis pakai tak lupa simpan lagi di tempat yang jauh dari jangkauan anak – anak, karena di rumah ada dua bocil.

 

Keyword : Mata Kering

 Source :

https://www.liputan6.com/feeds/read/5959141/penyebab-mata-kering-berikut-gejala-diagnosis-dan-penanganan

https://www.watsons.co.id/en/blog/kesehatan-id/sindrom-mata-kering-penyebab-dan-cara-mengatasinya

https://halosehat.com/tips-kesehatan/mata/cara-mengatasi-mata-kering

https://www.alodokter.com/mata-kering

https://siloamhospital.com